Реальности современности
Когда в житейском разговоре упоминают «этот проклятый остеохондроз», произносят загадочное слово «межпозвоночная грыжа», разговор обычно становится более теплым и доверительным. Общая беда сближает людей, страдания одного хорошо знакомы другому. Причем, страдания часто многолетние. Я начала работать в далеком 1989 году в медсанчасти завода «Химмаш». Ко мне приходили на прием как работники тяжелого труда из цехов, так и «белые воротнички» – инженеры-конструкторы. Могу с уверенностью утверждать, что почти за 30 лет заболевания, связанные с опорно-двигательным аппаратом, претерпели существенные метаморфозы.
Люмба́го (от лат Lumbus — поясница) – острая боль (прострел) в нижней части спины (пояснице)
Радикулит (от лат Radicula – корешок) – участок спинно-мозгового нерва от спиного мозга до выхода из позвоночного столба называется корешковым.
Причины заболевания.
- Постно-Мышечное генетическое сложение
- Различные инфекции (грипп, ангина, ревматизм, хронические очаги поражения в полости рта, среднего уха)
- Интоксикация (алкоголем, свинцом, мышьяком)
- Физическое перенапряжение: бездумное увеличение спортивными тренажерами; вибрации; резкие движения, связанные с поворотом туловища
- Местные переохлаждения
- Изменения межпозвоночных дисков, костные нарушения в позвонках
- Реакция Ц.Н.С (Центральной нервной системы) на окружающие раздражители
И вот в последнем – реакции ЦНС и кроется отличие. Люди до 1991 года были эмоционально стабильные, общая стабильная ситуация не вызывала у людей депрессии и, тем более, «панических атак», что не сказать о современных проблемах.
Итак, общая тревожность в обществе и нестабильность принесла болезненные симптомы, связанные с позвоночником, опорно-двигательным аппаратом, постно-мышечной системой. Затяжные головные боли – вот одна из серьезных проблем нашего времени.
Руководствуясь вышеизложенным, необходимо указать на то, что подходы лечения и пути оздоровления необходимо пересматривать.
Я практикую различные методики направленные на оздоровление:
- ПИР – пост-изометрическая релаксация
- Приемы кинезиотерапии
- Гимнастика
- Мышечно-сухожильно меридианное воздействие
- «олимпийская» методика банки